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Aumento de peso após quimioterapia, que produz retenção de água e dá mais fome. Segui a dieta, mas senti vontade de comer doce tarde da noite. Comi abacate.
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 76,56g | Prot: 71,40g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Manteiga (com Sal), Native Açúcar Demerara, Pêssegos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Granola Integral. Almoço: Berinjela Cozida, Salada Verde Mista, Quinoa Cozida. Jantar: Abacaxi, Queijo Gouda ou Edam, Sadia Presunto de Parma, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Native Açúcar Demerara, Abacates. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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