Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
130,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 32,96g | Prot: 100,04g | Carbs: 115,74g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (Эспрессо), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Кофе Латте без сахара, Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные. Jantar: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|