Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 111,93g | Prot: 134,23g | Carbs: 135,81g.
Almoço: Chia-Samen, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken. Jantar: Magerquark, Leicht und Fit Mozzarella Light, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Spiegelei. Lanches/Outros: Aldi Nuss-Mix. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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