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Guten Abend liebe Leute,
Mein erster Post hier 😄
Hab vor zwei Jahren schon mal mit dieser App 10 kg abgenommen und vor einer Woche wieder angefangen, weil wieder etwas zu viel drauf ist.
Damals gab es diese Community noch nicht (oder zumindest isses mir nicht aufgefallen dass es sie gibt 😅), finde es aber cool zu sehen was für Erfolge andere haben und dass man sich darüber austauschen kann.
Heute auf der Waage nen minus von 1,7 kg gehabt nach einer Woche weniger Kalorien und Sport. Guter Start, mal sehen wie es weiter geht 🙃
Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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107,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3045 kcal
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Gord: 143,08g | Prot: 90,82g | Carbs: 355,89g.
Café da Manhã: Ei Brötchen, Pizzabrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Streuselkuchen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Jantar: Brokkolicremesuppe. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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 Comentários
💪💪💪🙋♀️🙋♀️🙋♀️viel Erfolg
25 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Welcome back! Aber warum "guten Abend" :-D. Wäre zwar schön, aber den Freitag müssen wir schon noch rocken! Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg, der erste Schritt ist getan! LG
25 jan 19 por membro: Nizzy1988
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Viel Erfolg und Klasse Ergebnis
25 jan 19 por membro: Sukkubus!
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Guter Start 👏👍
Schönes Wochenende
25 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Nizzy, der Post ist schon ne Woche alt. Dennoch: Herzlich Willkommen!! 🙂
25 jan 19 por membro: leezah79
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Wieso eine Woche? Bei mir steht 4 h :-/
25 jan 19 por membro: Nizzy1988
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25 jan 19 por membro: juliemond1982
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25 jan 19 por membro: juliemond1982
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Ob FS das jemals wieder in den Griff bekommt?
25 jan 19 por membro: Nizzy1988
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Die App spinnt wohl manchmal🙈 herzlich willkommen und viel Erfolg. 🍀🙋♀️
25 jan 19 por membro: Süsse 60+
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25 jan 19 por membro: Hydroxonium
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Hallo. mir geht es ganz genau so wie dir. vor 2 Jahren 15kg weniger. leider alles wieder zurück und bissl mehr 😫 jetzt seit Anfang Januar 4kg weg 🤗 viel Glück für dich
25 jan 19 por membro: katjasydney82
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Willkommen zurück und einen guten Neustart 🍀🙋
25 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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Sehe jetzt erst dass ihr kommentiert habt, und ich dachte das hat nicht funktioniert 😂🙈 so langsam weiß ich wie die App in diesem Bereich so tickt. Danke auf jeden Fall 🤗
01 fev 19 por membro: DonMett93
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