Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 123,19g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Просто Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Rokiskio Сыр Литовский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Beerka Арахис, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Лук. Jantar: Каждый День Курага, ВкусВилл Форель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|