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Guten Morgen! Einen wunderschönen Freutag wünsche ich Euch 🙋☕🥛🍵 ... Bei uns schneit es 🌨️
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87,3 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 128,82g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Fol Epi Classic Hauchfein, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, REWE Vollkornbrot, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Almoço: Zebrakuchen LC, Tassimo Café Crema. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Fol Epi Classic Hauchfein, Gouda, Sprossen, Joghurt- Senf- Dressing, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 16 minutos, Google Fit - 22 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen😊 Dir auch nen schönen Freitag😊
25 jan 19 por membro: Hydroxonium
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag.
Ich mag Schnee.😊🍀🌼🍀🙋
25 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Ich mag Schnee eigentlich auch sehr, aber seit ich nicht mehr so gut zu Fuß bin, habe ich immer etwas Angst auszurutschen. ☺️ Früher war ich oft schon vorm Hellwerden draußen, hab Schnee geschoben und meine Kinder dann mit Schneemann oder Iglu überrascht. 😀
26 jan 19 por membro: phideta
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Histórico de Peso de phideta
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