Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 39,11g | Prot: 83,94g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Просто Мёд, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Малина, Творог (Обезжиренный). Almoço: 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарин, Лента Авокадо, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|