Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 55,43g | Carbs: 229,36g.
Café da Manhã: 켈로그사 리얼 그래놀라, Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 서울우유 저지방우유, 스키피 땅콩버터 청크, 복음자리 딸기잼, 파리바게트 정통 우유식빵. Jantar: 동그랑땡, 참치김치찌개, 총각김치, 풀무원 파래김, 밥. Lanches/Outros: 해태 자가비 (18g), 서울우유 저지방우유, 파리바게트 호두파운드케익. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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