Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 42,21g | Carbs: 50,39g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Almoço: Teh Hijau, Kimchi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Hotdog. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarissaju
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