Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 79,82g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Lanches/Outros: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Tahu Goreng. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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