Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 116,08g | Prot: 83,39g | Carbs: 216,08g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Батон Новый Нарезной Котовскхлеб, Путина Икра Красная, Медовый Край Мёд Липовый, Аланталь Сливочное Масло. Almoço: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Робин Сдобин Пай "Шоколадный". Jantar: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Божья Коровка Сметана 20%, Магнит Сельдь под Шубой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Питерский Заварной Котовскхлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Тимоша Халва Подсолнечная, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|