Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Gord: 19,19g | Prot: 82,66g | Carbs: 14,54g.
Café da Manhã: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Celery, Flavorite Manzanilla Olives, Best Foods Real Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. Lanches/Outros: Red Table Wine. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stoppingthecycle
|