Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 76,09g | Carbs: 118,70g.
Café da Manhã: Água, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Assado, Alface, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiiinha
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