Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 56,77g | Prot: 43,30g | Carbs: 139,60g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Sweet Potato Fries, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Jantar: Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, e.d. Smith Pure Pumpkin, Almond Milk, President's Choice Organics Steel Cut Oats, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Banana. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunrize1
|