Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 52,39g | Carbs: 64,84g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Coffee, Whole Milk. Almoço: Walkers Shortbread Cookies, Colby Cheese, Trader Joe's Crispbread. Jantar: RxBar Chocolate Sea Salt. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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