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57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3200 kcal
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Gord: 114,72g | Prot: 147,70g | Carbs: 418,29g.
Café da Manhã: Miel, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Pan Integral, Frutillas, Arándanos, Plátano, Miel, Panque de avena y arándanos, En Linea Manjar, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan Integral. Almoço: Tarta de durazno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: En Linea Manjar, Pan Integral, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Palta Hass, Pan Integral, Palta Hass, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Pan Integral, Nescafé Tradición, Huevo, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen. Lanches/Outros: Maní, Colun Flan Light Sabor Vainilla, Pancho Villa Panchitos Redondos, Sandía. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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