Jornal de [Pau], 24 jan 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019

87 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 32 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 janeiro 2019:

38 kcal

Gord: 0,24g | Prot: 0,89g | Carbs: 9,35g. Café da Manhã: Durazno. mais...

2491 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...

Ganhando 2,4 kg por Semana

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