Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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633 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 63,34g | Carbs: 23,36g.
Café da Manhã: Oat Bran, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Quail Egg, Quail Egg. Lanches/Outros: Egg. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandswho
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