Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 56,74g | Carbs: 174,49g.
Café da Manhã: Tropicana Orange sans Pulpe, Chabrior Brioche Tranchée, Café au Lait. Almoço: Carrefour Tarte aux Pommes , Chabrior Extra Moelleux, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Mâche, Top Budget Jambon Cuit Supérieur. Jantar: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie, Avocats. Lanches/Outros: Karéléa Palmiers Dorés, Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Limpeza - 2 horas, Apple Health - 14 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bjr à tous,même si je stagne je suis contente de moi car j’avais peur de prendre du poids avec l’arrêt du tabac depuis 3 mois,j’espère arriver à perdre dans les prochains mois
24 jan 19 por membro: clarisse37
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Histórico de Peso de clarisse37
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