Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 52,24g | Carbs: 70,44g.
Café da Manhã: Egg. Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Flour Tortilla, Salt, Egg (Whole). mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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