Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 47,01g | Prot: 103,62g | Carbs: 84,58g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Магнит Слива, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Almoço: 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Jantar: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Китайская Капуста, Лента Авокадо, Треска Отварная. Lanches/Outros: Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ", Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клементины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|