Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 142,05g | Prot: 144,18g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Bamboo Garden Kokosmilch, Grüner Tee, Multipower Formula 80 Pistachio, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver. Almoço: Putenbrust Fleisch und Haut, Hokkaido Kürbis, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett, Braeburn Äpfeln, Ei. Jantar: Ei, Strauchtomaten, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kiwi, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Plätzchen, Kaugummi (Zuckerfrei), Seeberger Pekannusskerne, Kaffee. mais...
|
|
2401 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
da hat‘s was mit der Richtung 😉. Mögen sich dir heute mehr Möglichkeiten zu (gutem)🍽 Essen bieten 😊
25 jan 19 por membro: blue-cherry
|
Danke Dir😊
Irgendwie klappt das aber noch nicht so ganz mit Richtung🙄
27 jan 19 por membro: m6646734-37
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m6646734-37
|