Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 99,82g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Aldi Serrano Schinken, Meggle Alpenbutter, Harry Körner Balance Sandwich, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr Vanille. Almoço: REWE Bio Couscous, Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Dean&David Sweet Chili Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Dextro Energy Magnesium, Corny Nussig, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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