Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 49,38g | Carbs: 102,12g.
Café da Manhã: Dulano Truthanbrust, Dulano Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Almoço: Sojasoße, Vitasia Frühlingsrolle Schinken-Huhn, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Goldähren Korn an Korn, Kaffee, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Lanches/Outros: Merlot, Trader Joe's Walnusskerne, Landbeck Mini Wiener Würstchen, Pink Lady Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reni111116
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