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Hoy yo creo que peso entre unos 73 kg pero mañana por la mañana me voy a estar pesando mejor , vuelvo a usar esta app por creo que estoy lista para retomar un mejor camino por mi alimentación y mi salud , estoy con un objetivo que es volverme fitness y no voy a descontrolarme con las calorías en todo sentido siento en grandes cantidades o muy pocas , también , estoy un poco asustada por el resultado que me espera mañana con mi peso , pero estoy segura que quiero tenes más fuerza para poder bajarlo 😃, me siento muy motivada en este momento
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 52,95g | Prot: 59,97g | Carbs: 316,62g.
Café da Manhã: Le-Fit Mantequilla de Maní , Piña, Manzana Roja, Banana, Mangos, Pan de Salvado. Almoço: Palta, Fideos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Repollo Verde, Hamburguesa de Lentejas. Jantar: La Virginia Café Molido, Leche de Almendras, Topline Chicles, Hamburguesa de Lentejas, Repollo Verde, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Lanches/Outros: Naranjas, AdeS Leche de Almendras, Nestlé Cereal Integral Fitness, Bagley Galletitas de Salvado, Crowie Barrita de Arroz, Crowie Barrita de Arroz. mais...
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154 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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