Jornal de Leni Liu Cing Link, 24 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
60,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1345 kcal Gord: 65,76g | Prot: 56,56g | Carbs: 95,56g.   Café da Manhã: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Tahu, Nasi Merah. Almoço: Pempek, Kwetiau, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie, Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah. Jantar: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kitkat. Lanches/Outros: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, MARTABAK KEJU. mais...
1471 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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