Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 64,78g | Carbs: 97,31g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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