Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2012
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 23,91g | Prot: 72,22g | Carbs: 135,89g.
Café da Manhã: 卵, 低脂肪乳, ロースハム, キャベツ, ふすまパン, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）. Almoço: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. Jantar: エスプレッソコーヒー, こんにゃくうどん, カレースープ春雨, マグロの刺身. Lanches/Outros: 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, コーラ ゼロ. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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