Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 115,29g | Carbs: 208,17g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light, Badem, Kuru Kayısı, Süt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de berkcls
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