Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 57,40g | Carbs: 264,68g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Macarrão Cremoso com Queijo, Mamão Papaia, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Mamão Papaia, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Marilan Biscoito Recheado Chocolate. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Muito importante o apoio de vocês. Bom dia 🙏😍
23 jan 19 por membro: Katialunas
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Histórico de Peso de Katialunas
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