Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 72,42g | Prot: 75,57g | Carbs: 261,36g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Almoço: Eldorado Джем из Малины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каша Овсяная, Морковь, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яблоко. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Лента Авокадо, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Лента Леденцы Ассорти, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|