Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 89,40g | Prot: 97,61g | Carbs: 240,64g.
Café da Manhã: Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин. Almoço: Bonfesto Маскарпоне, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Гречка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|