Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 59,57g | Carbs: 111,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Сметана, Борщ. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Домашняя, Сметана, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Красное Яблоко, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|