Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 76,54g | Prot: 116,69g | Carbs: 156,39g.
Café da Manhã: Киви, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Ананас, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Творожная Запеканка с Манкой, Капустный Салат. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *МилаЯ *
|