Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 55,71g | Prot: 112,66g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Billa Багет Фитнес, Русское Море Кета Слабосоленая, Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Чай, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленая Фасоль. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Bonduelle Горох, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Lanches/Outros: Хрустим Багет Королевский Краб, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Банан, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|