Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 42,84g | Prot: 48,78g | Carbs: 90,40g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Ветчина из Курицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Jardin Кофе Растворимый. Almoço: Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Jantar: Огурцы Маринованные, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Lanches/Outros: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|