Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 66,80g | Prot: 61,76g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говядина Отварная, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Азбука Вкуса Суп Харчо. Jantar: Перекресток Аджапсандали. Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Кешью Необжаренный. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliaOmsk
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