Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2012
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 63,93g | Prot: 93,30g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Frischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Eiweiß Abendbrot, Gekochtes Ei, Activia mit Feinem Fruchtpüree, Apfel, Clementinen, Milch, Bran Flakes. Jantar: Tomaten, Weißbrot, Schweinesteak oder Schnitzel, Mini-Metzger-Würstchen. Lanches/Outros: Prinzen Rolle. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hipismo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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