Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 58,94g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Bakwan, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Fried Rice. Jantar: Grilled Fish. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfira fransidar
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