Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 182,60g | Carbs: 159,53g.
Café da Manhã: Tang Refresco em Pó, Davaca Requeijão Cremoso Light, Melão Cantalupo, Frango Desfiado, Sonda Pão Francês Integral. Almoço: Ovo Frito, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hikari Amendoim Branco, Melão, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Whey Nutralina, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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