Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 141,15g | Prot: 148,26g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Bamboo Garden Kokosmilch, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio. Almoço: Zucchini, Ei, Braeburn Äpfeln, Paprika, Tomaten, Peperoni, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Krautsalat, Becel Bratfett, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Sockeye Wildlachs, Tomaten, Ei, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Kaffee, Farmer Macadamia Nüsse. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 6 horas e 54 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 19 por membro: blue-cherry
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Danke Dir blue-cherry😊
Ein paar Kilo mehr könnte ich schon vertragen😀
Liebe Grüße
23 jan 19 por membro: m6646734-37
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Histórico de Peso de m6646734-37
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