Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 85,46g | Carbs: 158,14g.
Café da Manhã: Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Малиновое Варенье. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Jantar: Омлет с Сыром. Lanches/Outros: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Молокія Йогурт 1.6%, Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya220296
|