Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 86,22g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Almoço: Salada de Berinjela, Cafezinho, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra. Jantar: Salada de Berinjela, Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Bala (Dura), Danone Morango, Danone Danio Morango, Danone Leite Integral, Sonda Ameixa Vermelha, Bala (Dura). mais...
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