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Guten Morgen! Ich glaube, die - 40 kg sind endgültig geknackt 😁 / BU 104,5 cm
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag 🙋🍵☕🥛
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87,3 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 99,21g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Wasa Mjölk, Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Fol Epi Classic Hauchfein, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Jagdwurst, Berger Mandel Crisp Schinken, Pema Vollkorn Plus, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Jantar: Gekochter Sellerie, Champignons für Omelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 22 minutos, Google Fit - 22 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Herzlichen Glückwunsch, was für ein Erfolg 🎉
22 jan 19 por membro: michi_live
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Guten Morgen, super klasse
👍😀
22 jan 19 por membro: afiedler1
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22 jan 19 por membro: Fagmich
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🎉🌸🎈 Glückwunsch ,das hast du toll gemacht !🎈🌸🎉
22 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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22 jan 19 por membro: phideta
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Gratuliere Dir zu diesem Erfolg 🎊🎈😃
22 jan 19 por membro: Ritamine_
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Wow, Hammer Leistung - mein Respekt 👍 ❤lichen Glückwunsch 💐
22 jan 19 por membro: wuschel_75
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Herzlichen Glückwunsch wahnsinns Leistung 👏👏👏👍👍👍👍👍🎩ab
22 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Tolle Leistung , gut gemacht ❤️🙋♀️
22 jan 19 por membro: jelü
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Wow, du kannst sooo stolz sein! Großartig!!! 👏🏼🎉😊🙋🏼♀️
22 jan 19 por membro: streetstylez
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