Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 75,04g | Prot: 54,20g | Carbs: 336,65g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Aldi Salatcup Griechische Art. Jantar: Aldi Schoko & Keks Milch, Desira Duo Vla, Aldi Baguette. Lanches/Outros: Aldi Schoko Milch Riegel, Mon Chéri Mon Chéri, Banane, Äpfel, Früchtetee, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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