Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 42,11g | Carbs: 113,05g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Brunch Buttrig-Frisch, Harry Balance Toast (38g). Almoço: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen, Harry Balance Toast (25g), Brunch Buttrig-Frisch, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel. Jantar: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Lanches/Outros: Aldi Schoko & Keks Milch. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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