Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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122,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 74,24g | Prot: 119,56g | Carbs: 345,25g.
Café da Manhã: 素包, 徐媽媽 原味臭豆乳, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 芋頭, 黑橋牌 原味香腸, 富統 雞腿捲, 玉米筍, 炒青菜, 炒茄子, 鯛魚, 麵筋, 雜糧飯. Jantar: 炒青菜, 大漢 超嫩豆腐, 味王 王子麵 (15克), 義美 豆花, 麵食, 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酸菜. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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