Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 76,35g | Carbs: 63,35g.
Café da Manhã: 福樂 一番鮮全脂牛奶, Costco 薄片吐司, 雞蛋(整個), 安佳 較低脂乳酪, Costco 球芽甘藍, 小黃瓜. Almoço: 飯, 高麗菜. Jantar: 全聯 梅花肉, 鮭魚, 清腿(肉雞), 青花菜, 花菜. Lanches/Outros: Costco 可頌, 福樂 一番鮮全脂牛奶. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joyce_ch
|