Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 72,19g | Prot: 114,02g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Сырники, Индейка Отварная, Капустный Салат. Jantar: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Мёд, Баранина. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Клубника, Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|