Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 66,39g | Carbs: 237,49g.
Café da Manhã: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Guava Yoghurt. Almoço: Dal, Chicken Biryani. Jantar: Biscuit, Creamed Spinach, Woolworths Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Woolworths Chocolate Dairy Ice Cream, Safari Peanuts & Raisins, Ceres Orange Juice, Carrots, Spinach, Plum, Red Delicious Apples. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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